Gotowość techniczna, motoryczna i taktyczna to nie wszystko – by pokazać swoje 100%, potrzebujesz przygotowania mentalnego. Koncentrację, opanowanie i pewność siebie możesz wytrenować!
Dzięki treningowi mentalnemu przełożysz trening na zawody 👇
Niech stres nie odbiera Ci wyników i pewności siebie. Koniec z wynikami poniżej oczekiwań. Zadbaj o przygotowanie mentalne i dalej ciesz się sportem! Dowiedz się więcej o współpracy z psychologiem sportu:
Trening mentalny wspiera również osoby z otoczenia sportowców oraz artystów występujących na scenie.
Wesprzesz rozwój sportowy dziecka.
Świadomie wpłyniesz na postawę zawodników i atmosferę w drużynie.
Dodasz aspekt psychologiczny, dzięki czemu zadbasz o zawodników w każdym obszarze przygotowań.
Dasz z siebie wszystko podczas występu na scenie pomimo tremy.
Nazywam się Natalia Pawelska i jestem psychologiem sportu. Wspieram zawodników, trenerów i sportowych rodziców w drodze na szczyt.
Trenowałam lekkoatletykę – doświadczyłam emocji i myśli, które towarzyszą zawodnikowi na linii startu, w momencie zwycięstwa i przegranej.
Dziś wiem, że często nawet najlepsze przygotowanie fizyczne nie wystarczy do osiągnięcia sukcesu. Paraliżujący stres, brak motywacji czy nieporozumienia w zespole to tylko niektóre z przeszkód na ścieżce do mistrzostwa. Moją misją jest pokazanie, jaki wpływ mamy na swoje funkcjonowanie w sporcie i na co dzień dzięki treningowi mentalnemu.
Żyję sportem! Uczestniczyłam w Zimowych Igrzyskach Olimpijskich w Pekinie 2022 jako psycholog Reprezentacji Polski. Pracuję ze sportowcami, ale i z zainteresowaniem śledzę wydarzenia sportowe na arenach polskich i zagranicznych. Jestem miłośniczką aktywnego spędzania wolnego czasu. Znam sport z różnych perspektyw: zawodniczki, kibica i dyplomowanego psychologa sportu.
Jestem też założycielką MENTALSTEPS. Sprawdź produkty edukacyjne wspierające w drodze na szczyt: